Spletni AEQ program...
 
Notifications
Clear all

Spletni AEQ program za urejanje odnosov znotraj sebe ter s pomembnimi drugimi - Izboljšanje razumevanja ženskega ter moškega vpliva in delovanja v odnosih

1 Posts
1 Users
0 Reactions
182 Views
Posts: 172
Topic starter
(@terapevtskidotikgmail-com)
Reputable Member
Joined: 4 leta ago

 

30 dnevni spletni program učenja AEQ odnosov in AEQ dihanja od 26. 05 do 07. 07. 2024 ob 20.30 uri

Kaj program nudi?

  • Uvodno predavanje z razlago AEQ dihanja, AEQ metode in AEQ odnosov ter pogleda na človeka kot somo s tremi medsebojno neločljivo povezanimi sistemi; zavest, telo in podzavest
  • Razlago o sistemu kronične obrambe pred čutenjem, senzorno motorična amnezija (SMA), senzorno motorična odtujitev (SMO), senzorno motorična iluzijo (SMI) ter vzrokih za njihov nastanek in postopno učenje zmanjševanja potrebe po kroničnem mišičnem oklepu
  • Učenje o zaznavanju in spreminjanju vzrokov za kronična stanja v telesu, ki ustvarjajo potrebo po kroničnem telesnem oklepu
  • Razlago o vlogi, pomenu in principu učenja AEQ vaj in AEQ dihanja
  • Razlago štirih somatskih refleksov, ki predstavljajo akutno obrambo pred premočnim stresom vsakodnevnih opravil in zahtev časa
  • Razlago o medsebojnem delovanju telesa, avtonomnega živčnega sistema in naravnih fizikalnih zakonov
  • Razlago pojmov propriocepcija, interocepcija in notranji pritiski neizraženih čustev
  • Razlago o vplivu tradicije in podzavesti na sedanjost in prihodnost nas, naših otrok in prihodnjih rodov
  • Razumevanje celostne čustvene zrelost in učinkovitosti ter učenju spreminjanja odnosa do sebe ter posledično drugih
  • 5x tedensko vodenje AEQ vaj in AEQ dihanja (30 minut ), vse dni razen petka in sobote
  • Odgovori na vprašanja po koncu učenja vaj in dihanja (do 30 minut),
  • Opisi AEQ vaj, ki se jih bomo učili v PDF obliki

 

Kako je zasnovan program?

Tehnologija nam danes omogoča, da se iz udobja našega doma lahko udeležujemo tudi učenja AEQ metode preko spleta. Le to se je izkazalo kot zelo učinkovito, saj na ta način dosežemo vsakodnevno izvajanje AEQ vaj ter AEQ dihanja.

Program je zasnovan tako, da boste teden dni, dan za dnem ob isti uri izvajali iste stvari, vendar vsak dan malce drugače. Tako boste prepoznavali pomembnost in moč zavestnega dela vas kot celote ter vpliva vsakodnevnega učenja na spreminjanje občutkov ter zavedanja telesa. Z rednim vsakodnevnim učenjem in izvajanjem AEQ vaj ter AEQ dihanja boste kmalu lahko občutili spremembe zaznavanja iz notranjosti telesa kar bo počasi spreminjalo dojemanje povezanosti telesa in zavesti.

 

Namen programa?

  • Spoznavati posameznika kot celoto, SOMO, ter v njej tri medsebojno neločljivo povezane sisteme
  • Razumeti vpliv zavesti, telesa in podzavesti na ločenost med posameznikovim notranjim in zunanjim okoljem
  • Prepoznavati pomen in namen akutnih ter kroničnih stanj. Spoznavati vzroke kroničnih stanj, pa naj gre za kronične bolezni, poškodbe ali nesreče, kronične bolečine, kronična čustvena stanja, kronično neprimerne odnose s partnerjem, otroci, sorodniki, prijatelji ali sodelavci
  • Spoznavati močan vpliv čustev ter preteklosti na telo in počutje, skozi višje razumevanje vloge in delovanja potencialne in kinetične energije v telesu
  • Višati celostno čustveno zrelost in učinkovitost, da izničimo potrebo po ustvarjanju kronične senzorno motorične amnezije (SMA), senzorno motorične odtujitve (SMO) in senzorno motorične iluzije (SMI) s čemer bo znal posameznik vedno bolje višati raven odnosa do sebe in drugih, ki jih v svoji okolici želi in potrebuje
  • Spoznavati pomembnost ter vpliv zavestnega dela uma na podzavestni del in telo. Razumeti vpliv avtonomnega živčnega sistema na pomen urejenosti in sproščenosti v telesu
  • Naučiti se učinkovitega načina zaznavanja ter spreminjanja kronično napetih mišic, ki so razlog za kronično nemoč ter fizične in čustvene težave posameznika
  • Razumeti razliko med delovanjem desne in leve možganske polovice ter ženskega in moškega vpliva in delovanja
  • Postopno pričeti urejati lasten princip delovanja ter vpliv in odnose, ki jih živimo tukaj in sedaj.

 

AEQ metoda poseže zelo globoko v izvor kroničnih stanj. Vsakodnevno vodeno izvajanje AEQ vaj in AEQ dihanja ter ustrezna razlaga omogočajo, da se pričnemo bolje čutiti, se bolj zavedati sebe in okolice, sprejemati in razumeti stanje, v katerem se nahajamo in ga lahko pričnemo postopoma spreminjati ter urejati. Na ta način si olajšamo pot iz nepotrebno bolečega in čustveno neučinkovitega življenja. Odpravimo se na pot zmanjševanja ujetosti v senzorno motorični amneziji, senzorno motorični odtujenosti in senzorno motorični iluziji kot kroničnimi ločnicami med zavestjo, podzavestjo in občutki v telesu.

 

Kako bo program potekal?

Vsak dan bo 30 minut namenjenih učenju AEQ vaje in AEQ dihanju. Vaje in dihanje bom vodila v živo in vas učila raznolikosti in vedno večje kompleksnosti izvajanja AEQ vaj ter AEQ dihanja. Dnevno boste lahko sledili spremembam čutenja telesa in spoznavali kako lahko v gibanju napredujete, kako se spreminja vaše počutje in odnos do samega sebe.

Dodatni razlagi in odgovarjanju na vaša vprašanja bo namenjenih do 30 minut. Razlaga je nujen del učenja, saj je le na ta način možno doumeti kako z izvajanjem AEQ vaj in AEQ dihanja vplivate na kronično napetost telesa. Kako z usmerjanjem pozornosti povezujete um s telesom, kar je osnova dobrega počutja, čutenja ter vedno boljšega zaznavanja potreb in želja na avtentičen način.

Pridobili boste na zavedanju gibanja ter polnega, poglobljenega dihanja. S pozornim, počasnim in zavestnim gibanjem boste prepoznavali podzavestne gibalne vzorce, le te boste vedno bolj povezovali z vedenjskimi vzorci, ki se pojavljajo v vašem vsakdanu. S poglabljanjem dihanja boste jačali moč in vlogo življenjske energije v telesu, ki je potrebna za celostno spreminjanje k višje urejeni celoti.

Za program potrebujete:

  • dobro internetno povezavo, da boste imeli primerno kakovost slike, da bom lahko videla, kako izvajate vajo, ki jo vodim
  • prostor, kjer boste imeli mir, da se lahko v polnosti osredotočite na izvedbo vaje
  • podlogo za ležanje na tleh, če vas rado zebe tudi kakšno odejo.

Vsakodnevna prisotnost na programu je ključnega pomena. Posamezni nepredviden izostanek boste lahko nadoknadili z avdio posnetkom zamujenega programa, ki vam ga posredujem ob naprej napovedani odsotnosti in bo na voljo en dan. Priporočam, da ste prisotni na programu v živo, saj posnetek nima enakega učinka na vas.

 

Kdaj?

Uvodno predavanje 26. 05 ob 18.00 uri.

Večerno vodenje vaj od 27.. 05. do 07. 07. 2024, vsak večer, razen petka in sobote ob 20.30 uri

 

Kje?

Sodoben spletni način druženja v udobju lastnega doma, preko Zoom programa. Povezavo vam pošljem vsak dan par minut prej.

Cena: 300 eur

 

Spletni program AEQ metode vodim Petra Šmid Seljak, učiteljica AEQ Odnosov 1 stopnje, učiteljica AEQ Dihanja 2. stopnje, učiteljica AEQ Metode 3. stopnje in učenka AEQ Metode 4. stopnje 3/5.

Vaše prijave mi sporočite na e-mail naslov: [email protected]

Prijava je veljavna s plačilom delavnice.

Share: