Poletni cikel redne...
 
Notifications
Clear all

Poletni cikel redne tedense AEQ vadbe

1 Posts
1 Users
0 Reactions
168 Views
Posts: 57
Topic starter
(@nace)
Estimable Member
Joined: 3 leta ago
V mesecu juniju, juliju in avgustu začenjamo s 3-mesečnim poletnim ciklom tedenske AEQ vadbe v živo in prek spleta.
 
Vadba bo potekala vsak torek med 19.30 in 21.00 hkrati preko Zooma in v živo v centru Sozvočje v Mozirju (kakor komu najbolj ustreza).
 
Vsako srečanje je sestavljeno iz približno 45 minut teorije, pogovora, odgovorov na vprašanja in razlage (izjemno pomemben del vadbe!) in drugih 45 minut praktičnega dela - učenja AEQ vaj in AEQ dihanja.
 
Vedno prejmete tudi zvočni posnetek vodenja vaje tekočega tedna za enkratno poslušanje do naslednjega srečanja.
 
Glavni cilji vadbe so:
  • izboljševanje stika s telesom,
  • manjšanje kronične zakrčenosti, bolečin in težav,
  • obujanje sposobnosti sprostitve in umiritve,
  • večanje lahkotnosti gibanja in bivanja in
  • povečevanje razumevanja vpliva okolja, življenjskega sloga, odnosov, podzavestnih vzorcev, čustev in vašega vedenja na vaše počutje in življenje.
Seveda vse z namenom, da te stvari tudi spreminjate in izboljšate kvaliteto svojega življenja, odpravite kronične telesne težave...
 
Vadba je primerna za novince kot tudi za "stare mačke" na tem področju.
 
Cena je 60€ na mesec oziroma 150€ za plačilo za vse tri mesece.
 
Prvo srečanje je 4. junija.
 
 
Vadbo vodim Nace Janežič, učitelj AEQ metode 2. stopnje in AEQ dihanja 1. stopnje
Share: